Kurse für Erwachsene
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Unsere Kurse für Erwachsene:
Pilates für Frauen
Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates kräftigt besonders die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Es verbessert die Haltung, formt die Figur und dient dem Ausgleich von Alltagsbelastungen. Ein regelmäßiges Training kann Verspannungen sowie Rückenschmerzen positiv entgegenwirken.
Kurstermin: mittwochs
* Kurs 1: 19:00 - 19:50 Uhr
* Kurs 2: 20:10 - 21:00 Uhr
Kursbeginn jeweils: 17.09.2025 | 12 Termine (Nicht am 05.11.!)
Kursgebühr jeweils: 110€ für Vamuki-Mitglieder | 130€ für Nichtmitglieder
Kursraum: Vamuki-Raum
Kursleitung: Petra Hafner
Bitte eine eigene Matte mitbringen.
Anmeldung unter petra@vamuki.de
