Väter

Fitte Väter: funktionelles Fitnesstraining für starke Väter - NEU NEU NEU

Sportkurs für Männer. Lasst uns die guten Vorsätze für das neue Jahr gemeinsam angehen und dabei gleich durchsetzen. In diesem 45-minütigen Kurs werden wir auf funktionelle Weise den ganzen Körper kräftigen. Die Übungen werden immer in verschiedenen Levels angeboten, sodass alle Fitnessniveaus angesprochen und gefordert werden. Neben funktionellen Kraftübungen, werden die Ausdauer, Mobilität und Fasziengesundheit gefördert - alles mit dem Körpergewicht und damit leicht auch im Alltag umsetzbar. Spaß macht das Ganze natürlich auch. Seid dabei.

Für Männer aller Alter- und Fitnessstufen geeignet!

Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des ASZ Westend (Gymnastikraum), Tulbeckstr. 31, statt.

Donnerstag | 18:00-18:55 Uhr | Beginn 17.01.2019

Kosten: 85 Euro/10x

Nicht-Mitglieder zahlen eine um 20 Euro erhöhte Kursgebühr.
Anmeldung: Melina Schnitzius, Tel. 0176 72856226 oder E-Mail melina.schnitzius@gmail.com